נעים להכיר – בועז כהן, פסיכותרפיסט
עובד סוציאלי (M.A), מטפל CBT, מוסמך לטיפול בגישת EMDR שלב 2
אני מטפל באופן פרטני במבוגרים, נוער וילדים בקליניקה במגדל.
העבודה הטיפולית שלי מתאפיינת בגמישות וביכולת להתאים את עצמי למצבים משתנים ומורכבים בחייו של האדם.
אני מתמחה במתן מענה טיפולי ושיקומי לאנשים המתמודדים עם מצבי תקיעות, טראומה, ומשברי חיים, ומאמין שכל אדם יכול לחולל שינוי בחייו בעזרת קשר טיפולי מבוסס אמון ושותפות.
הגישה שלי משלבת עבודה רגשית ותפקודית, מתוך ראייה שהחוויה הטיפולית היא מרחב לצמיחה, התבוננות וגדילה.
הטיפול מותאם לצרכים הייחודיים של כל אדם ויכול לכלול:
טיפול פרטני
ייעוץ והכוונה למשפחה
ליווי שיקומי למתמודדי נפש
מקבל מטופלים בקליניקה במגדל
054-4313578
boazcohen600@gmail.com
נושאים בהם אני מלווה מטופלים
טיפולים רגשיים מותאמים אישית
טיפול בפוביות
פוביה היא פחד חזק וממוקד שמוביל להימנעות ופוגע באיכות החיים. בטיפול בגישת CBT עובדים בהדרגה על שינוי דפוסי החשיבה והחשיפה המבוקרת לגורם הפחד, עד להפחתת החרדה וחזרה לתפקוד רגוע ובטוח יותר.
הפרעות סומטיות
כאבים או תסמינים גופניים רבים נובעים ממצוקה רגשית לא מעובדת. בטיפול נלמד להבין את הקשר בין הגוף לנפש, ולהפחית את הסבל באמצעות כלים רגשיים ומחשבתיים.
דימוי עצמי
חיזוק הדימוי העצמי הוא תהליך שמחזיר את האדם למקום של ביטחון, קבלה וערך עצמי. בטיפול נבחן את תפיסות העבר ונבנה כלים שמאפשרים לאדם לראות את עצמו באור חיובי ומציאותי יותר.
הפרעת קשב
הפרעת קשב משפיעה על תפקוד יומיומי, יחסים וביטחון עצמי. באמצעות כלים קוגניטיביים־התנהגותיים נלמד דרכים לניהול זמן, ריכוז וויסות רגשי.
דיכאון
דיכאון משפיע על החשיבה, האנרגיה והתקווה. בטיפול נבנה בהדרגה תחושת משמעות וחיבור מחודש לעצמי, לסביבה ולחיים עצמם.
הורות
הורות מזמינה אותנו להתמודד עם רגשות, גבולות ותקשורת. בטיפול נמצא יחד איזון בין סמכות לאמפתיה, ונפתח כלים לשיח משפחתי תומך ובריא.
הדרכת הורים
הדרכת הורים מעניקה להורים כלים מעשיים ורגשיים להתמודדות עם אתגרי הגידול, החינוך והתקשורת המשפחתית. בטיפול לומדים להבין את צורכי הילד, להציב גבולות בצורה נכונה, וליצור מערכת יחסים תומכת ומקרבת שמחזקת את תחושת הביטחון וההרמוניה בבית.
חרדה חברתית
חרדה חברתית עלולה להוביל להימנעות ובדידות. בטיפול נלמד לזהות מחשבות ביקורתיות, להיחשף בהדרגה למצבים חברתיים ולפתח ביטחון בקשרים עם אחרים.
טראומה
טראומה נחקקת בגוף ובנפש ומשפיעה על חיי היום־יום. בטיפול ניצור סביבה בטוחה לעיבוד חוויות קשות, לשחרור הכאב ולחזרה לתחושת שליטה.
הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
מחשבות טורדניות ופעולות כפייתיות עשויות להשתלט על שגרת החיים. בטיפול CBT ממוקד נלמד לשחרר שליטה מתוך ביטחון, להפחית טקסים ולחזור לשגרה רגועה.
קשיי הסתגלות
שינויים בחיים עלולים לעורר מתח ובלבול. בטיפול נתמקד בהבנת הקושי, פיתוח חוסן נפשי וגיוס כוחות אישיים להתמודדות טובה יותר.
הפרעות פסיכוטיות
הפרעות פסיכוטיות מתאפיינות בקושי להבחין בין מציאות לדמיון, שעלול לכלול מחשבות שווא או הזיות. בטיפול, נבנית סביבה בטוחה ומכילה שמטרתה לסייע בהבנת החוויה, בהפחתת מצוקה ובחיזוק תחושת השליטה והקשר למציאות.
מאמרים
שאלות ותשובות
איך אדע אם אני זקוק לטיפול רגשי?
אם אתה מרגיש שהמצב הנפשי שלך משפיע על חיי היום־יום, על מערכות יחסים או על העבודה, כדאי לשקול פנייה לטיפול. לפעמים עצם השיחה הראשונה כבר מספקת בהירות והקלה.
מהי גישת CBT?
CBT (טיפול קוגניטיבי־התנהגותי) מתמקד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שגורמים לקושי רגשי, תוך מתן כלים מעשיים להתמודדות יומיומית.
מה ההבדל בין טיפול רגשי לטיפול שיקומי?
טיפול רגשי מתמקד בעיבוד רגשות וחיזוק החוסן הנפשי, בעוד טיפול שיקומי עוזר לאנשים המתמודדים עם פגיעה נפשית או משבר לחזור לתפקוד מיטבי ולבנות מחדש תחושת מסוגלות.
כמה זמן נמשך טיפול?
משך הטיפול משתנה מאדם לאדם. יש מטופלים שמרגישים שינוי משמעותי כבר אחרי כמה מפגשים, ואחרים שמעדיפים תהליך ארוך ומעמיק יותר.
האם אפשר לקבל טיפול אונליין?
כן. ניתן לקיים פגישות גם מרחוק באמצעות וידאו, באותה מסגרת טיפולית ועם אותה מחויבות מקצועית ודיסקרטיות.





